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40代で薄毛は早すぎる、そう思って育毛に取り組みました 2


まずは血行を良くする事、これは頭皮マッサージを

中心に、これまで癖となっていたシャンプーの仕方も、

紹介されている方法を参考にして行いました。

またその取り組みは、
食生活をはじめとした生活改善にまで及びました。

髪の毛、頭皮に良いとされている食物の摂取、

栄養バランスを考えた摂取、睡眠をしっかり取る事や

ストレスを抱えないようにする、それを上手に発散するなど、

メンタル面のケアにも努めるなど、

こうした取り組みは、やがて育毛だけに限らず、

健康的な体を作り上げる事にも繋がったのです。


もちろん育毛シャンプーやトニックと

いった市販商品も利用したりして、

ようやくその効果が見え始めたのは、

半年を過ぎた頃だったと思います。

徐々にではありますが、髪の毛が生えて来る喜びを感じると、

こうした取り組みにもモチベーションを

高く持って取り組めるので、

今では、こうした対策に面倒さや大変さを

感じることなく続けていられています。












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テーマ : 健康 - ジャンル : 心と身体

Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 頭皮ケア 抜け毛 食生活改善

40代で薄毛は早すぎる、そう思って育毛に取り組みました 1


薄毛になってもおかしくない年齢で

そうなってしまったのならば、

まだ諦めもつくのですが、

ようやく40代に突入した時期に

そうなってしまったのですから、

さすがに大きなショックを受けました。

そして何とかフサフサの髪の毛を取り戻したい、

その思いを強く感じました。

それは、早速翌日より髪の毛を蘇らせることを

目的とした日々のスタートでした。

これまで自分には無縁と思っていた事柄でしたので、

まずは情報収集からのスタートでしたが、

インターネットを使って調べてみると、

想像以上の方法がある事を知り、

その多さに帰ってどの方法を

実践していったらいいのか迷ってしまいました。

とりあえずは自分が良いと感じた方法、

当日から始められる方法を

優先して取り組み始めたのですが、

効果を期待するには時間が掛かるものであったため、

当初は半信半疑の気持ちだったのを覚えています。

ちなみに、私が取り組んだ育毛に良いと思われる方法を紹介します。








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Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 頭皮ケア 抜け毛 食生活

育毛を焦らず自分のペースで 4


こんなことでは髪の毛なんて生えるわけがないと思い、

少し髪の毛のことを考える時間を

減らすように努力したのです。

自分の髪の毛を生やすことばかり気にかけて、

魅力のない人間になっていたと思います。

焦っていろいろな商品に手を出して、

ちょっと使ってダメだったらまた次の商品、

というふうにとにかく沢山の対策商品を

使っていたのです。どうやら私の薄毛の原因は、

ストレスだったのでしょう。

それは髪の毛が薄いとかそういうことではなく、

周りが見えなくなり心にも余裕がない状態で、

顔色も悪かったのです。

もちろん最初は焦りや恥ずかしさで、

早く髪の毛をはやしたいという

気持ちでいっぱいでした。






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Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 頭皮ケア 抜け毛 食生活

育毛を焦らず自分のペースで 3


偶然ネットで同じように薄毛で

悩む人の体験談を読んで、

焦っていた心が落ち着いたのです。

継続して使うことに意味があるのです。

もともとは仕事のストレスが原因で薄毛になり、

今度は育毛対策に力を入れすぎて薄毛になっていたのです。

ですが当初私は全くそのことに気がつかず、

結果ばかりを求めていました。

次から次へと育毛対策商品を使ったって、

意味がありません。ついつい焦って、

早く結果を求めてしまう育毛ですが、

私はじっくり自分のペースで行うことができました。

仕事とプライベートの時間をはっきりとわけ、

自分の心やカラダをリセットする、

そうすると薄毛も改善できました。

そうは言っても考えてしまいますが、

なるべく他のことをして考える時間を減らすと、

自然と薄毛が改善してきました。










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育毛を焦らず自分のペースで 2


自分の髪の毛を生やすことばかり気にかけて、

魅力のない人間になっていたと思います。

こんなことでは髪の毛なんて生えるわけがないと思い、

少し髪の毛のことを考える時間を

減らすように努力したのです。

ついつい焦って、早く結果を

求めてしまう育毛ですが、

私はじっくり自分のペースで

行うことができました。

継続して使うことに意味があるのです。

仕事とプライベートの時間を

はっきりとわけ、自分の心やカラダをリセットする、

そうすると薄毛も改善できました。

ですが偶然ネットで同じように

薄毛で悩む人の体験談を読んで、

焦っていた心が落ち着いたのです。








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Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 頭皮ケア 抜け毛 健康維持 生活習慣病

焦らず自分のペースで 1


そうは言っても考えてしまいますが、

なるべく他のことをして考える時間を減らすと、

自然と薄毛が改善してきました。

もともとは仕事のストレスが原因で薄毛になり、

今度は育毛対策に力を入れすぎて薄毛になっていたのです。

焦っていろいろな商品に手を出して、

ちょっと使ってダメだったら

また次の商品、というふうにとにかく沢

山の対策商品を使っていたのです。

それは髪の毛が薄いとかそういうことではなく、

周りが見えなくなり心にも余裕がない状態で、

顔色も悪かったのです。

次から次へと育毛対策商品を使ったって、

意味がありません。どうやら私の薄毛の原因は、

ストレスだったのでしょう。

ですが当初私は全くそのことに気がつかず、

結果ばかりを求めていました。

もちろん最初は焦りや恥ずかしさで、

早く髪の毛をはやしたいという気持ちでいっぱいでした。








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