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生活習慣病の運動チェック その②



また仕事は事務職やデスクワークであるかない、

近くでも車で移動している、

階段とエスカレーターがある場合には

ついついエスカレーターを利用してしまうと

いう人は生活習慣病になりやすいといわれています。

またゴロゴロとしている人も

生活習慣病になりやすいので

注意した方がいいでしょう。

まずは生活習慣病の人に

よくあるのですが、

普段あまりこれといった運動を

していない人がいます。

生活習慣病の人は運動不足に

なりやすいといわれていますが、

生活習慣病の人の運動不足というのは

どれくらいなのかチェックしてみましょう。










テーマ : すこしでも参考になれば・・・ - ジャンル : 心と身体

Tag : 生活習慣病 生活習慣 食生活改善 健康維持 食生活

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