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育毛、薄毛に対する薄毛対策の方法は? その3



暴飲・暴食、偏食、インスタント食品の摂りすぎ、

タバコの吸いすぎ、着色量・防腐剤含有食品の摂りすぎなどは、

頭皮や毛穴、毛根に悪影響を与えるのは間違いありません。

不規則な生活、バランスの悪い食生活は、髪の毛によくありません。

<育毛、薄毛に関しては、男性、女性、年代に関わらず、

結構関心がある人が多いものです。要は、育毛、

薄毛の対策としては、髪の毛の健康を

心がけることなのです。

ストレスなどの精神的な疲労も育毛、

薄毛に大きく関わります。このため、入浴の後などは、

頭皮のマッサージを心がけるとよいでしょう。

いわば、髪の毛の体操です。育毛、薄毛に対する、

体質改善育毛、薄毛の対策として、まず、

脱毛を予防することが大事です。

仕事のストレス、人間関係、受験勉強等、

現代社会でのストレスによる疲労は、

髪の毛にも悪影響を与えるのです。

低価格のシャンプーだと、ラウレル硫酸が含まれていることが多く、

これは、髪の毛を痛めてしまいます。









テーマ : すこしでも参考になれば・・・ - ジャンル : 心と身体

Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 生活習慣

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