スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

40代で薄毛は早すぎる、そう思って育毛に取り組みました 2


まずは血行を良くする事、これは頭皮マッサージを中心に、

これまで癖となっていたシャンプーの仕方も、

紹介されている方法を参考にして行いました。

またその取り組みは、食生活をはじめとした

生活改善にまで及びました。

髪の毛、頭皮に良いとされている食物の摂取、

栄養バランスを考えた摂取、睡眠をしっかり取る事や

ストレスを抱えないようにする、それを上手に発散するなど、

メンタル面のケアにも努めるなど、こうした取り組みは、

やがて育毛だけに限らず、健康的な体を

作り上げる事にも繋がったのです。

もちろん育毛シャンプーやトニックといった

市販商品も利用したりして、

ようやくその効果が見え始めたのは、

半年を過ぎた頃だったと思います。


徐々にではありますが、髪の毛が生えて来る喜びを感じると、

こうした取り組みにもモチベーションを

高く持って取り組めるので、今では、こうした対策に

面倒さや大変さを感じることなく続けていられています。






テーマ : すこしでも参考になれば・・・ - ジャンル : 心と身体

Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 食生活改善 食生活

コメント

コメントの投稿

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。