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育毛、薄毛に対する男性の若はげ対策は 1


育毛、薄毛の悩みの一つとして、

若はげの悩みも多いようです。

多少の遺伝性もあるかもしれませんが、

やはり、育毛、薄毛への対策としては、

普段の生活での心がけ、適切なヘアケアを行うことなのです。

また、整髪剤やシャンプー、リンス等の使用にも原因があります。

頭皮を清潔に保ち、血行の促進を図る、

そして体の健康維持を心がけること。

ワカメ、鰯は、育毛、薄毛によい食べ物なので、

多く摂るとよいでしょう。

ストレスの解消には、適度な運動、

食生活改善、十分な睡眠を心がけることです。

また、市販のシャンプーは刺激が強いので,

水で半分に薄めて使うとよいでしょう。

若はげの原因の一つは、やはりストレスにあるようです。






テーマ : すこしでも参考になれば・・・ - ジャンル : 心と身体

Tag : 育毛シャンプー ヘアケア 育毛剤 食生活改善 頭皮ケア 抜け毛

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